O que sua aparência comunica quando você não está falando

Sabe aquela famosa frase: “A primeira impressão é a que fica”?

Bom, clichês são clichês por um motivo.

Estudos comprovam que demora cerca de 15 segundos para que alguém possa criar algum tipo de impressão sobre você.

O mais chocante é que 93% da comunicação humana é não verbal, portanto, mais do que saber o que dizer é preciso saber o que sua aparência está comunicando.

Em geral, nossa imagem é composta 55% da nossa aparência, 30% do modo como falamos (isso inclui entonação, tom da voz etc) e apenas 7% do conteúdo.

Essas impressões que criamos à primeira vista tem muito a ver com nossas experiências pessoais passadas. É comum adquirirmos birra de algum nome por lembrar daquele vizinho chato, por exemplo.

Sei que parece absurdo pensar que 85% da nossa primeira impressão depende da nossa aparência e do modo que falamos, mas esse é um instinto humano que pode ser explicado.

Quando bebê descobrimos o que é bom ou ruim pela entonação da voz ou expressões faciais.

Caso você esteja se perguntando porquê deveria se preocupar com isso, aqui vai um motivo e tanto:

Quem cuida da imagem pessoal aumenta em até 12% as chances de ter um salário mais alto.

Uma segunda chance

Mesmo que você se sinta uma pessoa insegura, saiba que com um pouco de treino e atenção aos detalhes é possível causar uma ótima primeira impressão.

E se você sentiu que não mandou muito bem à primeira vista, fique tranquila! É possível ter uma segunda chance.

Aqui vão algumas dicas para se comunicar melhor através da linguagem não verbal:

Descubra suas cores

Eu sei que pode parecer difícil de acreditar, mas as cores que usamos em nossas roupas, maquiagens e assessórios podem nos deixar mais jovens e confiantes.

Cada pessoa possui uma paleta de cores que, se usadas adequadamente, tem o poder de deixar a pele viva, o cabelo maravilhoso e a autoconfiança lá em cima.

No mundo da moda chamamos esse estudo de Coloração pessoal.

Essa é uma técnica muito utilizada para identificar a temperatura da sua pele, intensidade e contrastes que podem te favorecer.

Se nunca ouviu falar sobre Coloração pessoal, escrevi um texto bem completinho explicando a base de tudo que você precisa saber. É só clicar aqui.

Entenda seu biotipo

Todos temos aquela roupa preferida que é guardada com carinho há anos.

Mas será que ela nos cai tão bem quanto imaginamos?

Todo mundo tem um biotipo e aceitar nosso corpo é um grande passo rumo à auto confiança.

Existem 5 tipos de corpos femininos:

• Retangular;
• Ampulheta;
• Triângulo invertido;
• Triângulo;
• Oval.

Escolher a roupa certa, além de valorizar as curvas do nosso corpo também transmite a imagem de cuidado pessoal.

Se você quer saber qual o seu biotipo e quais são as roupas mais indicadas para valorizar seu corpo é só clicar aqui.

Utilize um amuleto da sorte

Eu sei que essa dica parece estranha, mas alguns detalhes podem realmente fazer uma grande diferença em nosso psicológico.

Não adianta se vestir, caprichar na maquiagem, sair de casa linda, porém, desconfortável.

Se no seu dia D, mesmo com a roupa certa e as cores ideais você ainda estiver se sentindo insegura, incorpore ao seu visual alguma peça ou assessório que tenha algum apego emocional.

Pode ser um brinco que seu pai te deu e que você se sinta linda com ele.

O importante é sentir-se em casa, mesmo não estando.

Fique em uma posição de poder

Antes de uma reunião importante entre no banheiro e fique na posição de um super herói durante 2 minutos.

Acredite essa posição irá ser processada no seu cérebro de forma a criar uma sensação de confiança até então inexistente em função do nervosismo.

Perceba que grandes líderes e pessoas respeitadas nunca ficam encolhidas, pelo contrário, são expansivos e dominam o ambiente com sua personalidade.

No começo pode parecer difícil, por isso, finja até que seja verdade.

Conclusão

Autoconhecimento é uma jornada pessoal, longa e que muitas vezes nos leva a confrontar o que não está mais dando certo,  mas o fim do caminho é muito gostoso e sempre vale à pena.

Quer ajuda para se descobrir? Conheça a análise de coloração pessoal clicando aqui.